芦笋怎么做好吃 芦笋炒鲜贝的材料和做法 -

2015年11月22日10:55 编辑:传奇养生网

 芦笋是近几年上市的一种新菜品,这种菜有着抗癌之王的称号,另外它还有清热利尿的功效,对人们的小便不利和全身浮肿功效出色。不过生活中也有些人对芦笋这种蔬菜的了解并不多,更不太原有治疗癫痫的医院吗知道芦笋怎么做好吃,这也不要紧,小编在这里教大家几招,学会后就知道芦笋怎么做好吃了。

芦笋炒鲜贝的用料

新鲜芦笋五根,鲜贝二十料,豌豆一百克,年糕十二条,洋葱一小块,盐、白糖、料酒和食用油以重庆癫痫病重点医院及高汤适量。

 

芦笋炒鲜贝的做法步骤

1、把芦笋去掉外皮,然后切成十厘米左右的长段备用,把豌豆放在沸水中焯熟,年糕也要放在开水中焯一下备用。

 治疗癫痫病的费用一般需要多少>

2、把鲜贝用清水洗干净后备用,把洋葱洗净后切成小丁备用。

 

3、把炒锅烧热后倒入食用油,同时也放入洋葱丁,在煸炒后加豌豆和高汤,随后把年糕条和芦笋段也加入进去炒制。

 

张掖治癫痫费用多少>4、在芦笋快要熟的时候,才能把鲜贝放入进去,再炒制一会加入自己喜欢的调料进行调味就可以了。

 

5、芦笋和鲜贝搭配在一起食用,食疗功效特别出色,不但可以提高人类的抗病能力,更能起到保护肝脏和延缓衰老症状出现的功效。