盘夏吃生姜五妙处 –

养生之道网导读:生姜是我们日常生活中最常见的调味品之一,俗话说的好: 冬吃萝卜夏吃姜 ,夏季到了,我们常吃生姜的好处是非常多的,下面小编给大家详细介绍一下关于生姜的功效与作用、吃生姜禁忌和生姜的用法,一起去看看。

盘夏吃生姜5妙处

都说 冬吃萝卜夏吃姜 ,生姜的养生健康作用很多,它含有挥发性姜油酮和姜油酚选择癫痫病医院时应该注意哪几点,具有活血、祛寒、除湿、发汗等功能,此外还有健胃止呕、驱腥臭、消水肿之功效。故医家和民谚称 家备小姜,小病不慌 。

夏季气候炎热,出汗较多,唾液和胃液的分泌相对减少,因而影响人们的食欲;由于人体从汗液中丢失不少无机盐和维生素,以致增加了营养的消耗。如果在吃饭时用上几片生姜(或姜丝),可以健脾和胃,增进食欲。中医认为生姜能 通神明 济南癫痫那家医院好。所谓 通神明 是指提神醒脑。夏季若遇中暑昏厥不省人事,可用姜汁一小杯灌下,能让病人很快苏醒过来。

夏季吃姜有以下好处:

1、增进食欲:由于夏天炎热,人体受暑热侵袭,出汗过多,消化液分泌减少,加之人们习惯贪凉,易产生暑湿,影响脾胃。所以夏季人们胃口不好,少食厌腻。生姜中的姜辣素能刺激舌头上的味觉神经,刺激胃黏膜昆明治疗癫痫哪家医院正规上的感受器,通过神经反射增强胃肠蠕动,促进消化液的分泌,增强消化功能。生姜还能刺激小肠,使肠黏膜的吸收功能增强,从而起到开胃健脾、促进消化、增进食欲的作用。因此,夏日食姜可明显增进食欲。

2、解毒杀菌:夏季人们喜食冷饮、冰棒、雪糕以及凉菜等冷制品,这些食品易受外界病菌污染,食入不当会引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状,而生姜所含的挥甘肃癫痫专科医院发油有杀菌解毒作用。另外,夏季做鱼、肉等更应放些生姜,既可调味,又可解毒。

3、驱风散寒:由于人们夏日易贪凉,常会出现脾胃虚寒等症,生姜有温中、散寒、止痛作用,可避免上述现象发生。生姜中的挥发油可促进血液循环,对大脑皮层、心脏、血管运动中枢均有兴奋作用。在饮食中加些姜,可提神醒脑,疏风散寒,防止脾胃受寒及感冒。

今日热文

频道热荐