李湘产后骤减27斤!

李湘是湖南卫视快乐大本营的主持人,产后生女的李湘在12月7日高调亮相湖南卫视跨年晚会启动仪式,与老搭档汪涵上演了一出“涵湘会”,并自曝体重已经从一年前的140斤减到了113斤!这个效果是怎么达到并保持的呢?小编揭秘李湘产后方法

产女后一直因心宽体胖而羞于见人的李湘12月7日高调亮相湖南卫视跨年晚会启动仪式,与老搭档汪涵上演了一出“涵湘会”。减7岁脑瘫癫痫能治愈吗肥成功后的她风采不减当年,信手拈来地与汪涵一唱一和便已搞热整个仪式的气氛。据观察,李湘的确比去年亮相湖南卫视深圳跨年晚会的时候要瘦了很多,难怪当天的打扮知性中不忘卖弄一下减肥成果——秀出已经不再粗壮的美腿了。

一产后减肥需找准时间

产后的六个月是新妈妈瘦身的黄金期,因为这段期间新妈妈的新陈代谢率高,而生活习惯也尚未定型,因此瘦身的效果会较好。但刚刚分娩不久的新妈妈不为什么癫痫病的治疗没有效果呢能盲目节食瘦身。

因为刚生产完,身体还未完全恢复到孕前的程度,加之有些新妈妈还担负着繁重的哺育任务,此时正是需要补充营养的时候。产后强制节食,不仅会导致新妈妈身体恢复慢,严重的还有可能引发产后各种并发症。

而服用减肥药更不可取,因为大多数的减肥药主要通过增加排泄量达到减肥目的,减肥药同时还会影响人体正常代谢。

哺乳期的新妈妈服用减肥小儿抽搐流口水会是癫痫病吗?药,大部分药物会从乳汁里排出,这样就等于宝宝也跟着你吃了大量药物。新生婴儿的肝脏解毒功能差,大剂量药物易引起宝宝肝功能降低,造成肝功能异常。

有些新妈妈,怕喂奶使越来越松弛、下垂,影响体形美,而采用人工喂养。这种做法不仅不利于婴儿生长发育,也不利于恢复和保持自身体形。

因为哺乳时,由于婴儿吮吸刺激乳头,可使母体的催乳素分泌增加,促使妊娠增大的收缩,并使臃肿的腹壁迅速江苏哪些癫痫病医院好复原。催乳素通过作用于乳房的腺上皮质细胞和乳房悬韧带,可防止乳房过度下垂。

哺乳还可加速乳汁的分泌,促进母体的新陈代谢,消耗妊娠期内所积聚的脂肪,减少皮下脂肪贮存,从而有效地防止肥胖。哺乳时应让孩子交替吮吸双侧乳房,以保持两侧乳房大小相同,丰满健美。

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