职场白领高发4种病简单食疗方(4)

●恶心呕吐

晕车、、胃肠炎均可能导致恶心、呕吐。另外,还有一些人一吃寒凉的食物就容易出现腹泻、恶心等,这就是典型的“胃寒”的表现。专家认为,平时要避免暴饮暴食,尤其不能吃太多油腻的食物,伤脾胃。长治羊羔疯治疗贵吗>

【食疗方】

(1)冲姜汁

制法:取一大块生姜(连皮),洗净,用纱布包裹之后捣烂,挤压出姜汁,加入热开水和蜂蜜,调味饮用。

功效:姜汁可减轻恶心呕吐的症状,尤其是重庆最好癫痫医院反胃的初饮用更为有效。

(2)姜汁牛肉饭

制法:先将嫩牛肉洗净剁成肉糜,加入姜汁及酒、盐、糖、油腌一下。然后,将大米洗净煮饭,水分将干时,放入腌好之牛肉,文火焗透即可。

功效:滋补温中,散寒醒胃。适用于脾胃虚寒株洲治疗癫痫病好的医院是哪家医院、中气不足的胃痛患者。

(3)白扁豆粥

制法:鲜白扁豆120克,粳米150克,红糖适量。扁豆与干净的粳米一同下锅煮粥。

功效:健脾止泻,消暑化湿。此方适用于脾胃虚弱,慢性腹泻以及恶心呕吐的症状。

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以上这四种病症都是白领常见的疾病,白领由于长时间坐在办公室中工作,加上没有时间锻炼,受到了严重的威胁。那么,该如何缓解治疗?不妨试试这些食疗法吧。相关文章推荐:

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