老年人清肠降脂吃这些好

番薯:

癫痫病患者可以吃蒜苔吗 n:left;">番薯大家都吃过的,也就是大家知道的地瓜,一般都可以吃到番薯,番薯可以维持血液的平衡,还可以有延缓衰老抗癌的作用。

玉米:

临沂的癫痫病医院哪家好="text-indent:2em;text-align:left;">玉米全身都是宝。多吃玉米对于老年人来说好处很多,含丰富的钙、磷、镁、铁、硒等,及素a、b1、b2、b6、e和胡萝卜素等,对于老年人来说可以预防高还有一些常见疾病的出现,还有辅助治疗作用。含有丰富的膳食纤维癫痫发作时要吸氧吗 和胶质类等容积性排便物质,可谓“肠道清道夫”。

山药:

山药是一种可衢州癫痫病医院那最好 以有效的预防心脑血管疾病的食物,哈可以防止的发生。特别是一些想减肥的女性们可以多吃山药,可以避免。山药中的多巴胺,具有扩张血管,改善血液循环的功能。山药还能改善人体消化功能,增强体质。过年期间若有,可以山药、莲子、芡实加少许黑糖共煮。