乌鸡可以和莲子炖汤吗

莲子主要是取自于莲蓬中的一种果实,将莲子去莲心晒干之后也成为了一种被中医经常使用的中药材。而在日常生活中,人们也喜欢拿莲子来炖汤,特别是在炖一些滋补药汤的时候,放入一些莲子,可以发挥出莲子的药效作用。而乌鸡的作用是众所周知的好,可是可以将乌鸡和莲子放在一起炖汤吗?

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莲子炖乌鸡怎么做

莲子炖乌鸡

材料:乌鸡1只,莲子、白果各20克,红枣、葱段、姜片各适量。

调料:盐、胡椒粉各适量。

莲子炖乌鸡的做法

1、乌鸡去毛、内脏,洗净济南癫痫病哪家医院专业

2、莲子用水泡涨,沥干;红枣洗净。

3、白果洗净,研为粗末,放入鸡腹内。

4、锅中加水,放入乌鸡、莲子、红枣,加盐、胡椒粉,放葱段、姜片,大火煮沸后改小火,炖至烂熟即可。

莲子原发性癲痫能治愈吗草的营养价值

每100克莲子菜含蛋白质2克,脂肪0.3克,纤维素2.3克,钙480毫克,磷30毫克及多种维生素。根含羽扇豆醇、亚甲基环木菠萝醇、环优卡仓醇、豆甾醇、菜甾醇、菜油甾醇及其棕榈酸酯。...[更多]

小提示

黄瓜和莲子能颠痫病有哪些症状一起吃:黄瓜与莲子都是营养比较丰富的食物,两者一同食用,适宜于糖尿病、冠心病、高血压、高血脂等病症,同时也适宜于肥胖、便秘者。

莲子和木瓜能一起吃:两者搭配很适合高血压、冠心病患者食用,对产后虚弱、失眠、多梦也有一定的疗效