茼蒿的营养价值 吃茼蒿的好处

 茼蒿一般只要是在秋冬的时候才上市,很多人都喜欢用茼蒿来打火锅,现在我们就一起来了解一下茼蒿的营养价值,吃茼蒿的好处吧?

1.茼蒿在古代便湖北癫痫病治疗是很好的宫廷佳肴,民间也称之为皇帝菜。茼蒿清气甘香,营养丰富。


2.茼蒿含的胡萝卜素特别高,比黄瓜和茄子中的含量要高出20~30倍。是天然的保健女方有羊癫疯能生孩子吗品,茼蒿含有挥发油,有助于消食,有很2.好的开胃功效,可以增加食欲。有大量的粗纤维,有助于胃肠的儒动,防止便秘。同时茼蒿还具有静心安神,补脑,增强记忆力的作用。

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3.茼蒿对于心悸,怔忡,咳嗽有痰,有好处,如果晚上失眠多梦,心情不好晚上多尿的人也可以多服用茼蒿。


4.吃茼蒿还可以清血养心,颠痫病治疗方法特别是筒蒿有很好的润肺化痰茼作用,也可以安心,对于稳定人们的情绪有好和,还可以提高人体的记力,利小便,可以有很好的消肿作用,苘蒿也有很好的降血压的作用。