牙齿变白的有效方法 看了这些才知道牙齿真的白刷了健康饮食

  除了口臭让人尴尬,不能大声说话大声笑之外,牙齿黄黄的,也会让人的笑容不自信,想要牙齿变白,除了平时多注意刷牙之外,今天小编教大家一些让牙齿变白的方法。

  1.刷牙方式一定要对!

  很多人刷了几十年的呀 但是她的刷牙方式依然不对 都以为刷牙要横刷 其实横刷竖刷都是很重要的 不仅要清洁牙齿 就连牙床、舌头都要清洁到才能呢 给大家找了几张刷牙正确方小孩得了癫痫病多长时间发作一次式的动图 不会刷牙的盆友们赶紧跟着动图学起来吧

  2.吃完饭后记得用牙线

  很多人觉得用牙线会让牙缝变大 其实不是这样的,正规的牙线+正确的手法,既不会让牙缝变大,又能让牙齿得到清洁,很多人牙缝比较大,食物容易残留在牙缝中,不用牙线,刷牙的时候也不够细心,那残渣就一只留在牙缝中,想想就很恶心对吧,久而久之牙齿不会变色才怪。

  3.要杜绝一些让你牙齿变黄的食物

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  比如咖啡、烟、酒、可乐等碳酸饮料、茶、槟榔等!不信你可以看看那些老烟民和槟榔党的牙齿 哪个不是黄黑黄黑的?

  4.牙科医院

  不想麻烦的话就去牙科医院做烤瓷牙、贴片、洗牙抛光或者冷光美白吧,但是这些医疗美白方法都对牙齿都有一点点的损害 ,比如冷光美白(美牙仪也属于冷光美白)属于化学漂白,对牙釉质有点伤害,烤瓷牙和贴面美白都需要磨掉牙齿上的釉质 。

  可能会造成牙周炎等问题,洗牙对牙釉质和牙床也有损癫痫病能输液吗伤,容易造成牙齿敏感,但是以上的方法对牙齿的伤害不会很大,不会影响到正常的生活,去牙科美白牙齿的效果还是很好的。

  建议想去牙科医院美白牙齿的朋友,一定要告诉医生你的牙齿是天生黄还是后天的饮食习惯导致的黄,这样医生才会给你最适合你的美白牙齿方案 最大程度的保护你的牙齿,并且达到美牙的作用。

  5.使用牙粉

  百龄牌和狮王牌的洁牙粉都还挺好用的 美白、除垢的效果都还不错,一般来说早一次晚一次坚持5-10天,美什么是腹痛型癫病白效果还是没明显的。

  6.勤换牙刷牙膏

  牙膏建议每个月换一个牌子的,最好选择加氟的牙膏,牙刷也要三个月换一次,如果牙刷刷毛外翻的话,也要及时更换,如果条件允许,定期洗牙也是不错的。

  小编有话说:以上就是小编给大家讲的让牙齿变白的方法,牙齿变白了,笑容就更美了。