日常生活中哪些水不能喝_养生误区_保健

  夏季的炎热天气,将我们身体中的水分都消耗殆尽。所以,这个时候适时适量的补充水分是必不可少的。水与水都一样?从现实的角度看,水和水缺大有不同!哪些水我们可能会常喝到,又可能深受其害呢?

  生水

  生水中含有对人体有害的细菌、病毒和寄生虫。喝了生水,很容易引起急性胃肠炎、病毒性肝炎、伤寒、痢疾及寄生虫感染。特别是现今大小河道、水库、井水都不同程度地遭受工厂废液、生活废水和农药的污染,喝生水更易引起。

  老化水

  俗称“死水”,也就武汉癫痫病哪家治疗好是长时间贮存不动的水。常饮这种水,对未成年人来说,会使细胞新陈代谢明显减慢,影响身体的生长发育;中则会加速衰老。此外,许多地方食道癌、发病率的日益增高,据研究,可能与长期饮用老化水有关。有关资料表明,老化水中的有毒物质,会随着水贮存时间的增加而增多。

  千滚水

  千滚水就是反复煮沸的水。这种水因煮得过久,水中不挥发性物质,如钙、镁等重金属成分和亚硝酸盐的含量很高,久饮这种水,会干扰人体的胃肠功能,使人出现暂时性、腹胀。亚硝酸盐还会造成人机体缺氧,严重者可出现昏迷、惊厥,甚至。

  蒸锅水

  蒸锅水就是蒸馒头、包子癫痫发病的原因有几种等的剩锅水,特别是经过多次反复使用的蒸锅水,亚硝酸盐的浓度很高。常饮这种水,或用这种水煮稀饭,会引起亚硝酸盐。另外,蒸锅水中的水垢经常随水进入人体后,会引起消化、、泌尿、造血、循环等系统的病变而使人体过早衰老。这是由于水垢中含有较多的有害元素如镉、汞、砷、铝等造成的。

  不开的水

  人们饮用的,都是经氯化消毒灭菌处理过的。氯处理过的水中还可分离出13种有害物质,其中卤化烃、氯仿具有致癌、致畸作用。当水温达到90℃时,卤化烃含量由原来的每公斤53微克上升到177微克,超过国家饮用水卫生标准的2倍。专家指出,饮未煮沸的水,患膀胱癌、直肠癌的可能性增加21%—38%。当水温达到100℃时,这两癫痫病是如何治疗的种有害物质会随水的蒸发而大大减少,如继续沸腾3分钟,饮用会更安全。

  重新煮开的水

  有人习惯把热水瓶中的剩余温开水,重新烧开再饮,目的是节水、节煤(气)、节时。但这种“节约”不足取。因为水烧了又烧,使水分再次蒸发,亚硝酸盐的含量会升高,常喝这种水,亚硝酸盐会在体内积聚,引起中毒。

  应该选喝什么水?

  矿泉水

  真正矿泉水是好的,具有一定的保健作用。但有的矿泉水所含矿物质不成比例,则不一定好。特别是有的矿泉水实际是人工将纯净水中加入几种矿物质微量元素,很长春较好的癫痫病医院难保证自然正常比例,可能还会缺少某些需要的微量元素,应选择正宗品牌水饮用。

  纯净水(蒸馏水、太空水)

  若饮用及烧饭全用纯净水,水中各种微量元素都没有了,长此以往,可能会有潜在危害。用于泡茶饮用,保持茶水口感好,但不宜多用。特别是老人及不宜长期饮用。

  再过滤的自来水

  从水厂处理过的自来水,已经细菌等35项监测,但经过水管网及水箱到水龙头的水,最好还是使用简便、经济的活性炭净化器再过滤后使用。

(责任编辑:彭志兴)